Ce contine programul de fitness pentru acasa
Atunci cand faci plata pentru Programul de fitness pentru acasa, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document PDF unde vei gasi toate informatiile necesare:
- Tabel cu exercitiile pentru fiecare zi de antrenament
- Exercitiile sunt executate doar cu prosop si ghiozdan
- video pentru fiecare antrenament cu exercitiile exemplificate cum sa le executi corect.
Exercitiile sunt fara accesorii
Fiecare antrenament este exemplificat VIDEO pentru a intelege mai bine cum se executa corect exercitiu
Antrenamentele sunt atat pentru slabit cat si tonifiere
Poate fi executat atata acasa cat si in vacante
