Zilele trecute am vorbit cu 3 părinți diferiți care îmi povesteau de durerile lor zilnice cu programul juniorilor. Cum jonglează cu școala, after-ul, cursurile, antrenamentele, bunicile, mâncarea caldă, parcările, prietenii, traficul din oraș, cu dependența de jocuri, etc..
O întreagă epopee.
Așa că vreau să te ajutăm și pe tine cu câteva sfaturi, dacă vrei să ne răspunzi la câteva întrebări. De exemplu:
Tu, ca părinte, cât de încântat ești de programul copilului tău?
Cât de mult crezi că pierde timpul? Sau, dimpotrivă, nu are nici timp să respire?
Cât stă pe afară, în aer liber, la joacă/socializare?
Cât de mult îl influențează anturajul? Și în ce direcție?
Ce crezi că ar trebui să mai facă să devină un adult echilibrat, de succes?
Te rugăm să ne răspunzi aici:
Cei care răspund vor primi din partea noastră sfaturi pentru optimizare + un bonus de Paști
În jurul solstițiului de vară și al solstițiului de iarnă, din anumite zone ale Bucureștiului, poți surprinde apusuri și răsărituri spectaculoase. Nu sunt necesare aparate profesionale.
Chiar și cu un telefon mobil poți avea poze de colecție. De două ori pe an, în 17 aprilie și în 24 august, Soarele apune fix în același loc, adică la același azimut (285), aproximativ la ora 19:55.
Datele sunt determinate la distanță egală de Solstițiul de Vară, iar ora este extrem de importantă: pentru doar câteva minute puteți rata fenomenul.
Vă invităm așadar, pe 17 aprilie 2024 , ora 19.55, să realizați poze pe Podul Grozăvești, dar și în alte zone din Sectorul 6 și să le trimiteți la concursul Bucharest Henge 2024 pe adresa contact@stiintasitehnica.com până la data de 30 aprilie 2024. Vom premia cele mai reușite poze la Astrofest 2024.
Dar de unde vine Bucharest Henge?
Ai auzit de Stone Henge? Complexul megalitic din UK? Mii de oameni se duc sa vada apusul/rasaritul la solstitiu/echinoctiu, cand lumina soarelui se aliniaza perfect cu blocurile de piatra.
Dar oamenii s-au prins ca si in Manhattan (New-York) poti sa vezi apusul de soare la echinoctiu in lungul unei strazi, printre zgarie nori. O nebunie printre turisti si localnici!
De aceea, am zis sa facem asa ceva si in Bucuresti. Maine, 17 aprilie 2024, la 19.55 FIX, pe podul Grozavesti, daca o sa fie vreme frumoasa, vom surprinde un apus de soare epic.
Deasemenea, te invitam si pe tine sa identifici un astfel de loc din alte localitati, de unde pot sa vezi apusuri de soare epice.
Astfel, impreuna, putem sa ne facem viata mai frumoasa si sa generam mai multa bucurie din lucrurile care ne inconjoara.
Iar copiii si adultii participanti vor invata despre astronomie, azimut si istorie.
Te plictisesti? Scoti telefonul si obtii placere instant…
Te simti singur? Cedezi la presiunea anturajului…
Ai o stare de anxietate? Dai iama in frigider…
Altii incep sa fumeze, sa se drogheze, sa aiba tot felul de comportamente neproductive cand simt un mic disconfort, o mica durere, o mica plictiseala.
Timpul nostru este cel mai valoros lucru pe care il detinem. Dar majoritatea isi bat joc de el. Majoritatea nici nu au fost invatati cum sa-l pretuiasca, cum sa il foloseasca. Acest lucru e valabil si la copii si la adulti.
Exista o cantitate uriasa de TIMP PIERDUT.
O parte din acest TIMP PIERDUT este pierdut ca asa dorim. Aici intra capitolul de relaxare. E foarte bine sa ne si relaxam.
Dar, o cantitate si mai mare de timp pierdut este aruncat pe actiuni/inactiuni cu valoare redusa spre zero. Iar abuzul de ecrane, substante, sedentarism, etc – genereaza valoare negativa!
Daca analizati cu atentie, veti vedea ca succesul sau insuccesul nostru in viata este direct proportional cu toleranta noastra la durere. Cat de mult suntem dispusi sa induram durerea ca sa ne atingem obiectivele?
Stiti “Testul Bezelei“, facut de Standford? Acolo copiii care rezistau la durerea de a NU manca bezeaua, care isi faceau propriile strategii pentru a rezista cat mai bine, deveneau adultii cu cel mai mare succes.
De ce oamenii dau banii pe toate prostiile? Pentru ca nu pot spune NU la durerea de a nu avea iPhone 20.
De ce oamenii mananca extra multe calorii? De foame? Prea putin. De plictiseala. Pentru a-si atenua durerea de a fi plictisit. Pentru ca si-au creat in neurocortex modele neuronale de-a lungul timpului, in care mancare = senzatie de bine = dopamina. Eventual mai pun in ecuatie si genetica/epigenetica (faptul ca pana acum 100 de ani, de milioane de ani incoace, starea de fapt era de restrictie calorica severa).
De ce oamenii pierd ani din viata stand pe social media, cand stiu la nivel logic ca NU este bine pentru ei sa faca asta? Pentru ca nu pot spune NU micii dureri care apare in timp ce fac ceva util…. si atunci, fara sa mai constientizeze, scot telefonul si primesc dopamina…
Concluzia este ca trebuie sa ne antrenam in a ne gestiona mai bine DUREREA, atat pentru noi, ca adulti, cat si pentru copii. Trebuie sa ii invatam acest SKILL: sa reziste la DISTRAGEREA ATENTIE, sa reziste la micile dureri care apar continuu si care ne schimba focusul de la ceea ce vrem (si trebuie) sa facem catre ceva care sa ne dea dopamina pe termen scurt.
Toti trebuie sa ne antrenam sa fim la rezistenti, mai rezilienti. Trebuie sa ne cunoastem mai bine. Si doar asa vom deveni mai eficienti si mai productivi si mai multumiti cu viata noastra.
In luna decembrie 2023 am facut evenimentul “StartEvo Treasure Hunt” la Liceul Teoretic C.A.Rosetti din Bucuresti, cu 200 copii de clasele a IX + 50 de voluntari de la clasele mai mari.
Copiii trebuiau (pentru extra puncte in competitie) sa abordeze direct cat mai multi influenceri si sa ii roage sa dea o mica declaratie video prin care sa spuna PENTRU EI cat de important este cititul.
Dupa care, veneau la noi, echipa organizatoare, sa ne arate atat filmuletele primite, pentru care primeau multe puncte, dar si INCERCARILE RATATE, pentru care primeau jumatate de puncte.
Cu alte cuvinte, ii rasplateam mai mult pentru raspunsurile de NU primite, implicite sau explicite. Adica ii rasplateam pentru esecuri.
De ce am facut asta?
Pentru ca generatiile actuale sunt snowflakes. Le este frica sa interactioneze. Multora dintre ei le este rusine sa fie vazuti ca muncesc. Multora le este FRICA DE ESEC. Le este frica de RESPINGERE.
Asa ca am vrut sa le premiem curajul, sa le aratam ca intr-o lume in care abandonul este regula, cei care nu se dau batuti imediat ajung foarte departe.
Am vrut sa le aratam ca nu trebuie sa te demoralizezi. Ca trebuie sa aplici legea numerelor mari in viata. Pentru 100 de NU-uri o sa primesti un DA. Si cand il primesti, te simti stapanul lumii.
Toata lumea vrea DA-urile, dar nu sunt dispusi sa plateasca pretul prin acceptarea a multe NU-uri.
Cine si ce a castigat
Copiii au castigat incredere uriasa in sine (cei care s-au implicat). Au castigat admiratia colegilor si a echipelor din care faceau parte. Au fost antrenati pentru viata. Au vazut ca e normal sa ai esecuri, dar, daca insisti, o sa ai succes!
VIP-urile au castigat extra imagine. Cum sa nu castigi imagine cand te implici in campanii sociale? Cum sa nu inspiri prin exemplu personal intr-un astfel de caz, relevant pentru societate.
Scoala a castigat expunere. Copiii, cand trimiteau solicitarile pe banda rulanta, spuneau “Noi suntem echipa “Pisicile Albastre” din clasa a IX-a a Liceului Teoretic C.A.Rosetti. Suntem implicati in actiunea bla bla bla”
Ce ai tu de castigat daca initiezi un astfel de concurs VIP CHALLENGE?
Satisfactia ca faci o schimbare la mii de copii, cu eficienta ridicata (high leverage).
Sunt o gramada de idei inaltatoare pe care le poti gasi ca tema pentru propriul tau concurs de VIP Challenge. Copiii sa citeasca mai mult. Copiii sa invete mai mult. Copiii sa faca mai multe fapte bune. Copiii sa invete cum sa se protejeze online (Cybersecurity). Copiii sa lucreze sa-si ajute parintii la treburile casnice. Copiii care sa planteze pomi. Copii care sa …
Alegi una care se potriveste cu situatia ta/a clasei tale.
Ii inspiri pe copiii din clasa ta, din scoala ta, din orasul tau sa abordeze VIP-urile si sa se alature campaniei. Pe email, pe mesaj, prin comentarii pe social media, prin telefon, prin abordare directa, cu porumbei, cu fum, etc :)) Pentru VIP-uri, chiar este un avantaj sa se implice.
La final, tragi linie si vezi rezultatele. T zero vs T unu. Chiar merita!
Exemple
Saracul Dorian Popa a fost abordat de 2 echipe diferite la StartEvo Treasure Hunt si a facut 2 filmulete diferite, pentru fiecare Asa au mai fost si alte celebritati care au raspuns provocarii. Felicitari tuturor!
Concluzie
Cred ca o astfel de abordare este benefica pentru toata lumea implicata. Este win-win-win-win. Si astfel ajutam tara asta sa devina un loc mai bun.
PS. Daca o faceti, sa ne anuntati si pe noi. Mult succes!
KIDIBOT este platforma educationala care ii motiveaza pe copii sa vrea sa citeasca mai mult. Ei raspund la chestionare, dovedesc ca au citit anumite lecturi si castiga puncte cu care isi ajuta echipa sa lupte impotriva CROCOBETILOR (niste extraterestrii nesuferiti care vor sa cucereasca Pamantul prin lene si prostie). Intrati acum pe www.kidibot.ro.
